Nos Engagements
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Les Artisans de la Formation
Savoir s'affirmer au quotidien
L'affirmation de soi, un atout dans ses relations professionnelles
2 jours
Présentiel
Distanciel
Intra
Inter
4 à 8 personnes
Auparavant, l'individu existait au travers du groupe ce n'est plus le cas maintenant et la pression est forte pour qu'il soit lui-même. Nous ressentons tous ce besoin d'affirmation de soi mais encore faut-il en connaître la méthode pour que ça marche. Les relations entre les individus sont de nos jours de plus en plus tendues dans la vie de l'entreprise mais aussi dans la vie de tous les jours.
En découle agressivité et frustration. Il semble alors compliqué d'oser être soi-même, d'exprimer ce qu'on ressent. C'est pourquoi l'affirmation de soi est si utile et totalement au cœur des relations interpersonnelles.
Durant la formation vous développerez vos capacités professionnelles et votre confiance en vous, améliorerez vos relations de travail en adaptant de nouvelles attitudes car vous aurez compris les fondements d’une attitude assertive. Vous identifierez les comportements à éviter pour une meilleure communication. Vous apprendrez à être plus à l’aise dans vos actions et demandes.
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Prendre conscience de son propre profil
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Les comportements « refuges »
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Comprendre les fondements de l’affirmation de soi
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Les principes d’affirmation de soi
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Utiliser les outils de l’assertivité dans son quotidien professionnel
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Réagir aux comportements parasites
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Pratiquer l’écoute active
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Structurer son intervention
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Plan d’action
Toute personne souhaitant améliorer l'affirmation de soi
N’hésitez pas à nous contacter pour recevoir le programme que nous pouvons adapter à votre entreprise.
Atelier : Application des outils, mise en situation, jeux de rôles. Méthodes active et participative
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Formation en petit groupe facilitant les échanges, les mises en situation et la prise de parole. Vous débutez par un autodiagnostic afin d’identifier vos propres comportements.
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Les séquences se composent sous forme de présentation de clés suivies d’utilisation d’outils de l’assertivité avec des mises en situations et débriefing.
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Un livret stagiaire vous est remis en début de séminaire, il accompagne votre formation. Des vidéos et des slides sont projetées, des références iconographiques appuient les énoncés, et des liens internet ainsi qu’une bibliographie vous sont communiqués pour vous guider à la suite de la formation.
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La formatrice est certifiée en communication interpersonnelle.
Aucun
3 évaluations sont prévues :
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Une évaluation pré formation par un quizz ou autre.
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Une évaluation à chaud via Google Forms en fin de formation.
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Une évaluation à froid à 3 semaines après la fin de la formation conçue à partir du programme de formation avec des conseils et préconisations d’améliorations.